✿3歳、6ヵ月ママ（主婦）
〈レッスン7回→ご出産→レッスン5回〉
受けようと思ったきっかけは何ですか？
『施術を受けて終わり』ではなく、
『自分にあった方法で改善・維持』できるところが、
子育てで忙しくても継続できそうに感じました。
どのようなことにお悩みでしたか？
・産後の体型変化
・尿漏れ
・慢性的な肩凝りや腰痛
どのような成果がありましたか？
特に産後の尿漏れと頻尿が酷く、
寒い時期は1時間に1～2回トイレに行っていました。
数回のレッスンで4時間もトイレに行かない日が増え、
日常生活が楽になりました。
また、
尿漏れのエクササイズに伴い、
下腹部やウェストも一緒に鍛えられて、結果的にサイズダウンしていたのには驚きました。
塩野）
前半の途中経過では、
ウエスト-2.0cm、下腹-1.5cm、骨盤-2.0cmでした！
ご出産を経て、後半はリラクゼーション中心に♡
（ビフォーアフターのお写真はございません。）
マイ・ベストメイクを受けなかったら、今頃どうなっていましたか？
尿漏れ、頻尿に関しては日常生活に支障をきたしていたので、
子供と公園へ行ってもずっとトイレの心配をしていたと思います。
成果以外で嬉しかったこと、感動したことは何ですか？
子供の体調不良等で全然トレーニング出来ない週があった際、
先生は全然怒らず、むしろ優しく受け止めてくださいました。
その時々の状況にあったトレーニング方法に変更して下さったお陰で、
無理なく継続することが出来ました。
他のサービスとの違いや、一人ではできなかったことは何ですか？
トレーニングをしていて不明点が出てきた際、LINEですぐ確認できました。
不安を抱えながら過ごすことがなく、心強かったです。
また、
先生ご自身も子育てされているママなので、
子育ての話や趣味の話をするのが毎回楽しみで、継続することができました。
マイ・ベストメイクを受けようか悩んでいる方に一言お願いします！
一般的なトレーニングというと、
『キツイ、しんどい、辛い』みたいなイメージですが、
マイ・ベストメイクは、
自分にあった、無理なく出来るトレーニングを提案頂けるので、
誰でも継続できると思います！
･*:.｡..｡.:*･ .｡.:*･゜ﾟ･*･*:.｡..｡.:*
心のこもったご感想をありがとうございました。
いつも温かく明るいお人柄に、癒されてました＾＾
二人目のお子さまにお会いできた時は感激でした♡
レッスン中もトークが止まらず楽しかったですね！
長い間お越し頂きありがとうございました＾＾
産む前よりキレイを目指すマイ・ベストメイクとは
プロフィール
はじめまして！
産む前よりキレイを目指す
マイ・ベストメイクセラピストの塩野 里美です。
✿高校時代、ボート部でケガに苦しむ。
その経験から身体に興味を持ち、理学療法士となる。
✿病院勤務5年目、出産を体験。
身体の痛みやスタイルの変化に衝撃をうける。
✿産後ケアの重要性を実感し、２人目出産時はしっかりケア。
悩みから解放され、身体も心もラクになることを体感。
✿産後の女性の身体をケアしたいと思い、
ママ専門ボディケアサロン mama smile を開業する。
✿講座・個別ケア・グループレッスンを通して、
400名以上のママをサポート。
✿2020年、『産む前よりキレイをめざすマイ・ベストメイク』考案。
【理念】
身体ケアを通して、ママの笑顔を守り、幸せの輪を広げていく。
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