あちこち痛いし、体型も気になる。 改善するのって大変？

 

体型の変化も、お身体の痛みも、

 

いくつものお悩みを同時に抱えているママさん多いです。

 

 

 

全部解決するには相当大変なのでは・・・

 

と尻込みしてしまいますが、そうとは限りません！

 

 

 

1エクササイズでぜーんぶ改善してしまう可能性もあります！

 

 

 

例えば、

 

腰痛、股関節ガクガク、体形の変化にお悩みのママさん。

 

 

 

腰痛を改善するためにはストレッチ？

 

股関節のガクガクはどうやったら治るだろう？

 

産前のズボンがはけない…とりあえずスクワット？

 

 

 

何をやろう？

 

どこから手を付けよう？

 

うーん。。。

 

 

 

頭の中はお悩みでいっぱいで、

 

一生懸命考えるんだけど、動けない。

 

 

 

そんな時もありますよね。

 

 

 

最短で、

最高の結果を出すには、

 

 

『根本的な原因はなにか』

↓

『最適なエクササイズ方法の選択』

 

の流れが鉄則。

 

 

 

腰痛、股関節ガクガク、体形変化の原因が、

 

・おしりの弱さによる腰の使い過ぎ

 

・おしりの弱さによる股関節の不安定感

 

・おしりの弱さによる骨盤の開き

 

だとしたら…

 

 

 

ピーンときましたか！？

 

 

 

おしりの筋肉を鍛えれば、

 

3つのお悩みをまとめて解決することが出来ます！！

 

 

 

まずは正確な評価を。

 

エクササイズ方法はいくらでも検索できますが、

 

あなたのお身体に最適かは別問題。

 

 

 

家事に育児にお仕事に。

 

ママに遠回りしている暇なんてありません。

 

 

 

一番の近道をみつけて、

 

一緒にお悩みを解決しましょう^^*

 

 

 

 

個別ケアのハードルが高いと感じる方には、

 

フォローアップ＆お試しdayがおススメです。

 

 

 

15~20分と短い施術時間ですが、

 

✿根本的な原因の評価

 

✿ あなたに最適なエクササイズ

 

をご提案させて頂きます。 

 

身体のお悩みはサクッと解決して、

 

 

アクティブに楽しいお子さまとの生活を♪

産後ケアに関する疑問を解決！

 

『ママのための身体ケアレッスン』終了後は、

 

『ママのお悩み解決レター』をお届けしていきます。