つらーい肩こり…授乳の姿勢がいけないのかも!?

前かがみになると、頭が前に出ます。

重たい頭を、

首や背中の筋肉が必死に支えている状態。

肩はあっというまにバキバキに・・・

授乳をするときは、

前かがみになりやすいのでご注意を^^;

・大泣きしている時

・時間がない時

・外出先でぐずる時

赤ちゃんが泣いていると、

焦るんですよね。

「○○ちゃん!!」

ガッと服をめくり、

「飲んでいいよ!!」

ぐいーっとおっぱいを近づける。

そんな時は、

前かがみになっております^^:

・授乳に慣れていない

・上手におっぱいを飲めない

「しっかり飲めているかな？」

飲ませることに集中するほど、

前かがみに。

・クッションが低い時

腕を置く位置が下がるので、

体は自然と前かがみに。

一番大切なことは、

『赤ちゃんにおっぱいを近づける』のではなく、

『おっぱいに赤ちゃんを近づける』

こと。

おっぱいと、赤ちゃんのお口を

ぴったりあわせてポジショニングを♪

ポジショニングの詳細はこちら→

ゆったりとしたおっぱいタイムを過ごしたいのなら・・・♡

楽な授乳姿勢のつくり方はこちら→

授乳が辛いママ必見♡ラクな授乳姿勢をつくる５つのステップ

急いでいても、

赤ちゃんが泣いていても、

出来る限り、ラクな姿勢を意識できたらいいなと思います。