「お腹がずいぶん平らになりました。すんごい効きます！」

〈レッスン6回〉

・右腕の痛み緩和

・いつまでも若々しいボディをキープ

コロナ自粛で食べる割に体を動かさず、下腹ポッコリと体が重い感じがしていました。

おなかがずいぶん平らになりました。

すこしだけ腹筋に線が入ったような気がします。

塩野）

肩のゆがみも整い、

右腕の痛みと指のしびれは、改善しました♡

（レッスン2回目頃）

あいかわらず、おなかポッコリだったと思います。

塩野さんと楽しくお話しできたこと❤

塩野さんのやさしいお人柄にも触れ、心身ともにリフレッシュできました(*^_^*)

うまくエクササイズができないと、次の策を考えてくださったこと。

成果を長い目で見れたこと。

自分だけでやると、すぐに結果が出ないとやめてしまったかもしれません。

すんごい効きます！

 つらくないです！

･*:.｡..｡.:*･ .｡.:*･゜ﾟ･*･*:.｡..｡.:*

心のこもったご感想をありがとうございました。

4人のお子さまを育て上げた、先輩ママさん！

「いつまでも若々しいボディーをキープしたい」

と、さらり。かっこいい！！

お仕事に、ご趣味に、身体のケアに、

とても前向きで素敵なママさん。

これからもずっと応援しています＾＾

はじめまして！

産む前よりキレイを目指す

マイ・ベストメイクセラピストの塩野 里美です。 

✿高校時代、ボート部でケガに苦しむ。

その経験から身体に興味を持ち、理学療法士となる。

✿病院勤務5年目、出産を体験。

身体の痛みやスタイルの変化に衝撃をうける。

✿産後ケアの重要性を実感し、２人目出産時はしっかりケア。

悩みから解放され、身体も心もラクになることを体感。

✿産後の女性の身体をケアしたいと思い、

ママ専門ボディケアサロン mama smile を開業する。

✿講座・個別ケア・グループレッスンを通して、

400名以上のママをサポート。

✿2020年、『産む前よりキレイをめざすマイ・ベストメイク』考案。

【理念】

身体ケアを通して、ママの笑顔を守り、幸せの輪を広げていく。