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産後ママの足痩せレッスン♪【前編】

 

足痩せしない原因は人それぞれ。

 

まずは自分の足をチェック♪

 

あなたの足痩せポイントを

解説しています^^

 

 ①足が太くなる原因2つ!あなたはどっちタイプ?

 

  

足痩せ出来ない原因の一つが浮腫み。

 

浮腫みを改善するポイントは

エクササイズの順番。

 

『ほぐして・流す』

です!

 

一緒にやってみましょう^^

 

②浮腫みを流して、軽やかスッキリ足へ♪ 

 

 

エクササイズをすればするだけ

足痩せする訳ではありません。

 

やり方を間違えると

かえって太くなってしまうことも…泣

 

足痩せポイントを意識して

ほっそりしなやかな足へ!

 

③太い足を作ってない?産後ママの足痩せエクササイズ

 

 

産後ゆるケア部は

快適&キレイを手に入れる、

ママのための無料オンラインレッスンです。

 

ママにぴったりの方法で、

自宅でゆるっと身体ケア♪

 

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