産後ママの足痩せレッスン♪【前編】

足痩せしない原因は人それぞれ。

まずは自分の足をチェック♪

あなたの足痩せポイントを

解説しています＾＾

 【①足が太くなる原因2つ！あなたはどっちタイプ？】

足痩せ出来ない原因の一つが浮腫み。

浮腫みを改善するポイントは

エクササイズの順番。

『ほぐして・流す』

です！

一緒にやってみましょう＾＾

【②浮腫みを流して、軽やかスッキリ足へ♪】 

エクササイズをすればするだけ

足痩せする訳ではありません。

やり方を間違えると

かえって太くなってしまうことも…泣

足痩せポイントを意識して

ほっそりしなやかな足へ！

【③太い足を作ってない？産後ママの足痩せエクササイズ】

産後ゆるケア部は

快適＆キレイを手に入れる、

ママのための無料オンラインレッスンです。

ママにぴったりの方法で、

自宅でゆるっと身体ケア♪

腰痛、肩こり、尿もれなどの不調を改善し、

キレイ体型を目指します！

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