本日はアミュゼ柏のひろーい会場で、体操講師をさせて頂きました。
病院・クリニック・老人介護保健施設・デイサービスと、
人生の先輩方と向き合い続けて10年。
元気な体で生きることが、どんなにすばらしいか！
身にしみて感じています。
✿肩こり予防
✿腰痛予防
✿尿もれ予防
✿ひざ痛予防
と、たくさんの体操をお伝えさせて頂きました。
みなさん、真剣！
穏やかで楽しい雰囲気の中、身体を動かしていただきましたよ♪
今日お集まりいただいたのは、柏中央地域のサロンで活躍中のスタッフの皆様。
優しくて、おおらかで、一生懸命で。
素敵な方々ばかりでした♡
皆様、おつかれさまでした！