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【無料メールレッスン】ラクに楽しく子育て満喫!ママのための身体ケアレッスン

 

毎日の子育て、本当にお疲れ様です。

  

お子さまとの暮らしは、『今』だけの特別なひと時。

 

 

あっと驚く成長に感動し、

 

あまりの可愛さに笑顔がこぼれ、

 

かけがえのない幸せがあふれています。

 

ですが、

 

皆さんご存知の通り、

そんなにキラキラした事ばかりではありません…。

 


こんなお悩みをかかえていませんか?

  • 身体があちこち痛い。子どものお世話を満足にできない罪悪感。
  • 大きくなったお尻とお腹。人目が気になり外出したくない。
  • 「運動すれば?」という旦那にイラッ。いつ?どうやって?
  • 産後のケアをしてこなかった。なんだか不安。

身体の痛みもスタイルの変化も、

 

「子どもが小さいうちは仕方がない」

とあきらめていませんか?

 

   

実は、私もそうでした。

 

 

出産後も凹まないおなかを見てびっくり。

産前のズボンが履けなくて大ショック。

 

 

慢性化した腰痛と肩こり、重だるい身体。

抱っこが辛くて、満足にできない罪悪感。

 

 

初めての子育てと身体の変化に戸惑い、夫には何かとイライラ。

 

「子どもが出来て変わったね」と言われるくらい(;'∀')

 

 

自分をケアする余裕なんて無かったし、

 

出産ってこうゆうものなんだと思ってました。

でも、今となっては、

 

 

「子どもが小さいうちは仕方がない」

「出産ってこうゆうもの」

 

って、ママを追い込む恐ろしい言葉だ!

と思います。

 

 

励ましているようで、

ママの可能性を潰している。

 

 

心配しないで。

  

 

ママだって痛みを治せるし、

スタイルアップだってできます。

  

 

その先に、今よりもっと輝く未来が待っています!

 

 

2人目を出産後、

「もっとラクに楽しく暮らしたい」と、

 

 

スタイルを戻すエクササイズ、

痛みを和らげるストレッチを実践。

 

お世話が楽になるコツも追求しました。

  

 

0歳の娘を抱っこして、

3歳の長男を追いかける日々でしたが、

 

身体の痛みは全くなし。

 

 

自分の身体に自信がつき、

毎日をアクティブに楽しめるようになりました^^*

『ママのための身体ケアレッスン』で大切にしていること

①ママでも出来る方法

 

子育てに家事に忙しいママ。

 

しかも小さなお子様連れですし、ジム通いなんて出来ません。

 

 

ご自宅で、すきま時間に簡単にできる方法をお伝えします。

  

 

さらに寝不足、ヘトヘトのママでも出来る、

 

 疲れないエクササイズのみ!

 

②ママの身体にピッタリの方法

 

産後の身体を正しく理解し、

正確にエクササイズを行うことが身体ケアの近道。

 

 

エクササイズ方法だけでなく、

産後の身体について丁寧にご説明いたします。

 

 

お子さまが最優先だからこそ、

ご自分の身体のケアは後回しになりがち。

  

 

身体の痛みに不安を感じたり、

スタイルの変化にショックを受けても、

 

どうしたらよいかわからない…。

 

  

そんなママさんのために、

 

『ラクに楽しく子育て満喫!ママのための身体ケアレッスン』をお届けします。

 

必ずお役に立てる内容となっています!

 

レッスンでは、

 

『身体の痛みやスタイルの変化を、ご自分でケアできるようになること』

 

を目標にしています!

 

  

ご自宅で出来る簡単なセルフケア方法を、たっぷりお伝えしていきますね。

 

 

産後ケアをどうしたら良いか困っている方は、

 

迷わずお受け取り下さい!

 

 

すべてのママに知ってほしい大事な内容を、

 

ギュギュっとまとめてお伝えしています。

 

 

mama smileの個別ケアやグループレッスン、講座にお越し頂いた方にとっては、

 

大切な部分だけ復習できる内容となっています。

 

 

さらに!

 

最後までお受け取り頂いた方には、プレゼントもご用意しております♡

 

どうぞお楽しみに^^*

 

 

お悩みのない身体で、

お子さまとの暮らしを満喫できるよう、

 

心から願っております。

 

『ママのための身体ケアレッスン』ご登録はこちらから



無料ですので、安心してお受け取り下さい。

 

※1日おきに、2週間に渡ってお伝えしていきます。

 

※ママのお悩み解決レターもお届けいたします。

《内容》

・産後ケア

・痛みやゆがみの予防・改善方法

・スタイルアップの方法

・尿もれ

・子育て

・塩野の想い など


※登録後、1時間以内にメールが届かない場合は、

・メールアドレスの誤記入

・受信トレイ以外に振り分けられている(迷惑メールなど)

場合が考えられます。

 

大変お手数ですが、shionosatomi@ezweb.ne.jpからのメールが受信トレイに届くよう、メールの設定をお願いいたします。


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コメント: 6
  • #1

    金子奈津江 (水曜日, 30 1月 2019 07:42)

    姓をいれて、登録を押したら、
    姓を記入してくださいのコメントが表示されて、登録できません。

  • #2

    mamasmile塩野里美 (水曜日, 30 1月 2019 08:32)

    金子さま

    大変申し訳ございません。

    改善いたしましたら、すぐにご連絡致します。

    今しばらくお待ちくださいませm(__)m

  • #3

    mamasmile塩野里美 (金曜日, 01 2月 2019 10:05)

    登録フォームを改善しました。

    ご迷惑をお掛け致しましたm(__)m

  • #4

    金子奈津江 (金曜日, 01 2月 2019 12:59)

    楽しみにしてます!

  • #5

    長谷川 (土曜日, 17 8月 2019 18:16)

    登録しようとしたら、登録済みになっていました。でもメールが届いていないです。
    メッセージのメールアドレスを入力したら、今度は認証メールがこなくて、どれでも登録できない状態です。

  • #6

    mama smile 塩野 里美 (土曜日, 17 8月 2019 19:09)

    長谷川様

    ご迷惑をおかけして、大変申し訳ございません。

    確認致しますので、LINEかメールにてアドレスをお伝えくださいませ。

    LINE登録↓
    https://line.me/R/ti/p/%40cof9958a

    塩野メール↓
    shionosatomi@gmail.com

    お手数をおかけ致しますが、よろしくお願いいたしますm(__)m