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「足の痛みが治り、子どもとダッシュできました!」

✿3歳ママ(主婦)

〈レッスン9回〉

受けようと思ったきっかけは何ですか?

 

病院に行く程ではないけど、気になる産後の不調。

どこで解決したらいいのか悩んでいました。

 

そんな時に、塩野先生の体験レッスンを受けました。

 

産後の体について詳しいという安心感。

 

さらに、

 

産前からの体のクセも考慮して、痛みを根本から改善しようとしてくれる姿勢が、他ではなかなか無いのではと感じました。

 

ぜひ受けてみたいと思いました。

 

どのようなことにお悩みでしたか?

 

・足指の付け根が痛くて、思うように歩けない。

・お尻が大きくなった

・下腹がぽっこり

・慢性的に背中と腰が重だるい

・入浴後にお湯漏れする

 

どのような成果がありましたか?

 

一番不安だった足の痛みが、気にならなくなりました。

 

レッスンを受ける前は、

朝起きた時から足に違和感がありました。

外を歩いている途中に痛みがひどくなり、歩みを止めることもありました。

 

「整形外科を受診した方がいいのかな」と考えるように。

 

しかし、

レッスン終盤に差し掛かる頃、足の痛みはすっかり気にならなくなりました。

 

足が痛くなってからは、ウォーキングシューズしか履いていなかった私。

 

先日七五三のお祝いをした際には、何も考えずにパンプスを履いていました!

 

後になって、

「そういえば、久しぶりにいきなりパンプス履いたけど、足痛くならなかったわ!

と気が付いて驚きました(笑)

 

また、

足全体が軽くなり、

以前より早く歩けたり、子どもとダッシュできるようになりました。

 

お湯漏れはすっかり無くなり、

お尻も引き締まりました!

 

目標にはしていなかったけれど、

いつの間にか変化していたこともあります。

 

慢性的な背中と腰の痛みが無くなって、整骨院にも行かずに済むようになったこと

 

・腰が痛くて横向きでしか寝られなかったのが、仰向けでも寝られるようになったこと

 

・椅子に座ると膝がパッカリ開きがちだったのが、膝をつけて楽に座れるようになったこと

です。

 

気付いた時は嬉しかったです!

 

 

塩野)

身体の良い変化を、いつもLINEでご報告してくださいました♡

とっても嬉しかったです^^

 

マイ・ベストメイクを受けなかったら、今頃どうなっていましたか?

 

相変わらず痛みを抱えて、

 

「産後のせいなのか?加齢によるものなのか?そしてどうしたらいいのか…」

 

と悶々としながら、整骨院や病院に通っていたと思います(笑)

 

成果以外で嬉しかったこと、感動したことは何ですか?

 

感動したのは、塩野先生の問題を解決しようとしてくれる情熱です(笑)

 

エクササイズやストレッチを続けて体の感覚が軽くなったことで、

これまで漠然と感じていた加齢に伴う老化の不安がなくなりました。

 

今は

「今後も体を適切にメンテナンスしていれば元気でいられそうだな」と思います。

 

何より

「困った時に駆け込める先(塩野先生のところ笑)がある!」

という安心感が得られたのが嬉しいです。

他のサービスとの違いや、一人ではできなかったことは何ですか?

 

『症状を和らげて終わり』

という一時的な対処ではなく、

 

『身体の状態をよく見て、痛みの原因を探り、改善していこう』

と、長期的にサポートしてもらえるところです。

 

自分で筋トレに取り組んでいた時は、楽に回数をこなせるようになっても、思うような結果にはつながりませんでした。

 

塩野先生に継続して見てもらい、初めてエクササイズが結果に繋がりました。

 

一人で取り組んでいた頃との大きな違いは、

 

・エクササイズが効いているかを、しっかり確認してもらえること

 

・効いている感覚がつかめない時には、すぐに別のアプローチをしてもらえること

 

・より自分がやりやすく、効き目が感じられるエクササイズに変更してもらえること

 

です。

 

これらが効果が出るポイントだったのではないかと思います。

 

 

マイ・ベストメイクを受けようか悩んでいる方に一言お願いします!

 

ぜひ、体験して先生の情熱を感じてください!(笑)

 

・*:.。..。.:*・ .。.:*・゜゚・*・*:.。..。.:*

 

心のこもったご感想をありがとうございました。

 

いつも楽しく前向きに、取り組んでいただいたママさん♪

バッチリ効果が出ましたね!

 

セルフエクササイズも続けられて、素晴らしかったです^^

 

LINEでのお話も楽しくて大好きでした♡

トイトレやオリジナルゲームのお話も。笑 

 

現在はご妊娠されたので、レッスンは産後に振り替えです。 

 

楽しみにお待ちしてますね^^


産む前よりキレイを目指すマイ・ベストメイクとは


プロフィール

はじめまして!

産む前よりキレイを目指す

マイ・ベストメイクセラピストの塩野 里美です。 

 

✿高校時代、ボート部でケガに苦しむ。

その経験から身体に興味を持ち、理学療法士となる。

 

✿病院勤務5年目、出産を体験。

身体の痛みやスタイルの変化に衝撃をうける。

 

✿産後ケアの重要性を実感し、2人目出産時はしっかりケア。

悩みから解放され、身体も心もラクになることを体感。

 

✿産後の女性の身体をケアしたいと思い、

ママ専門ボディケアサロン mama smile を開業する。

 

✿講座・個別ケア・グループレッスンを通して、

400名以上のママをサポート。

 

✿2020年、『産む前よりキレイをめざすマイ・ベストメイク』考案。

 

【理念】

身体ケアを通して、ママの笑顔を守り、幸せの輪を広げていく。