✿6歳ママ（料理教室講師）
〈レッスン6回〉
受けようと思ったきっかけは何ですか？
・毎朝の首の痛みがひどく、辛かったから。
・体験会に参加して、的確なアドバイスを貰えたから。
・運動の時間がなかなか取れないので、短時間でのエクササイズやストレッチが出来たらと思ったから。
どのようなことにお悩みでしたか？
・肩、背中の痛み
・首が回らない
・反り越し
・腹筋がない
どのような成果がありましたか？
・首、背中(肩甲骨)の稼働域が広がりました。
・毎朝の痛みが軽減。
・姿勢が良くなりました。
特に目標にはしていないが、ウエストが減った。
塩野）
ズキズキ痛かった首～肩・背中。
朝はゆっくりでないと起き上がれず、自転車では左右確認が大変。
日常生活に支障が出ていました。
今では、痛みが気にならないほどに！
違和感を感じたときは、ご自分でストレッチをしてケアできています♡
マイ・ベストメイクを受けなかったら、今頃どうなっていましたか？
・毎朝寝起きに痛みとの戦い。
・お腹がよりたるむ
成果以外で嬉しかったこと、感動したことは何ですか？
姿勢を保とうという意識が変わった！
姿勢が良くなったという自信に繋がった！
他のサービスとの違いや、一人ではできなかったことは何ですか？
整体にも通っていたことはありましたが、その場限りになっているように感じていました。
通い続けなければならないのは、金銭的にも大変。
マイ・ベストメイクは、
自分では出来ない施術をやって頂き、自分で出来るところは、自宅でのストレッチやエクササイズを教えて頂けました。
痛みが出ても、自分である程度改善出来るようになったのが良かったです！
マイ・ベストメイクを受けようか悩んでいる方に一言お願いします！
まだまだ長い人生、痛みを伴う方は特に受けてほしいなぁと思います
。
からだが楽になりますよ！
より活動的にもなれると思います。
･*:.｡..｡.:*･ .｡.:*･゜ﾟ･*･*:.｡..｡.:*
心のこもったご感想をありがとうございました。
首～背中の痛みが強かったママさん。
施術では、背骨と肋骨のゆがみ改善を。
ご自分では、ストレッチや立ち姿勢を意識して。
痛みも、姿勢も、動きも、二人三脚ですごくよくなりました＾＾
お子さまやお仕事のお話も、
いつもとっても楽しかったです♡
ありがとうございました！
産む前よりキレイを目指すマイ・ベストメイクとは
プロフィール
はじめまして！
産む前よりキレイを目指す
マイ・ベストメイクセラピストの塩野 里美です。
✿高校時代、ボート部でケガに苦しむ。
その経験から身体に興味を持ち、理学療法士となる。
✿病院勤務5年目、出産を体験。
身体の痛みやスタイルの変化に衝撃をうける。
✿産後ケアの重要性を実感し、２人目出産時はしっかりケア。
悩みから解放され、身体も心もラクになることを体感。
✿産後の女性の身体をケアしたいと思い、
ママ専門ボディケアサロン mama smile を開業する。
✿講座・個別ケア・グループレッスンを通して、
400名以上のママをサポート。
✿2020年、『産む前よりキレイをめざすマイ・ベストメイク』考案。
【理念】
身体ケアを通して、ママの笑顔を守り、幸せの輪を広げていく。
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