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首~背中の痛み改善!姿勢もよくなりました♡

✿6歳ママ(料理教室講師)

〈レッスン6回〉

受けようと思ったきっかけは何ですか?

 

・毎朝の首の痛みがひどく、辛かったから。

 

・体験会に参加して、的確なアドバイスを貰えたから。

 

・運動の時間がなかなか取れないので、短時間でのエクササイズやストレッチが出来たらと思ったから。

 

どのようなことにお悩みでしたか?

 

・肩、背中の痛み

・首が回らない

・反り越し

・腹筋がない 

 

どのような成果がありましたか?

 

・首、背中(肩甲骨)の稼働域が広がりました。

 

・毎朝の痛みが軽減。

 

・姿勢が良くなりました。

 

特に目標にはしていないが、ウエストが減った。

 

塩野)

ズキズキ痛かった首~肩・背中。

朝はゆっくりでないと起き上がれず、自転車では左右確認が大変。

日常生活に支障が出ていました。

 

今では、痛みが気にならないほどに!

違和感を感じたときは、ご自分でストレッチをしてケアできています♡

 

マイ・ベストメイクを受けなかったら、今頃どうなっていましたか?

 

・毎朝寝起きに痛みとの戦い。

・お腹がよりたるむ

 

成果以外で嬉しかったこと、感動したことは何ですか?

 

姿勢を保とうという意識が変わった!

姿勢が良くなったという自信に繋がった!

 

他のサービスとの違いや、一人ではできなかったことは何ですか?

 

 整体にも通っていたことはありましたが、その場限りになっているように感じていました。

通い続けなければならないのは、金銭的にも大変。

 

マイ・ベストメイクは、

自分では出来ない施術をやって頂き、自分で出来るところは、自宅でのストレッチやエクササイズを教えて頂けました。

 

痛みが出ても、自分である程度改善出来るようになったのが良かったです!

 

マイ・ベストメイクを受けようか悩んでいる方に一言お願いします!

 

まだまだ長い人生、痛みを伴う方は特に受けてほしいなぁと思います

からだが楽になりますよ!

より活動的にもなれると思います。

 

 

・*:.。..。.:*・ .。.:*・゜゚・*・*:.。..。.:*

 

心のこもったご感想をありがとうございました。

 

 

首~背中の痛みが強かったママさん。

 

施術では、背骨と肋骨のゆがみ改善を。

ご自分では、ストレッチや立ち姿勢を意識して。

 

痛みも、姿勢も、動きも、二人三脚ですごくよくなりました^^

 

お子さまやお仕事のお話も、

いつもとっても楽しかったです♡

 

ありがとうございました!


産む前よりキレイを目指すマイ・ベストメイクとは


プロフィール

はじめまして!

産む前よりキレイを目指す

マイ・ベストメイクセラピストの塩野 里美です。 

 

✿高校時代、ボート部でケガに苦しむ。

その経験から身体に興味を持ち、理学療法士となる。

 

✿病院勤務5年目、出産を体験。

身体の痛みやスタイルの変化に衝撃をうける。

 

✿産後ケアの重要性を実感し、2人目出産時はしっかりケア。

悩みから解放され、身体も心もラクになることを体感。

 

✿産後の女性の身体をケアしたいと思い、

ママ専門ボディケアサロン mama smile を開業する。

 

✿講座・個別ケア・グループレッスンを通して、

400名以上のママをサポート。

 

✿2020年、『産む前よりキレイをめざすマイ・ベストメイク』考案。

 

【理念】

身体ケアを通して、ママの笑顔を守り、幸せの輪を広げていく。