「肩もこるし、腰もいたい・・・」もしかしてローソファーで授乳していませんか？

我が家もローソファーを愛用しています♪

高さがちょうど良いのか、娘のつかまり立ちもバッチリ。

立てた時のあのドヤ顔、たまらなく好きです♡

大好きなローソファーですが、

気をつけなければいけないことがあります。

座面が低いので、

腰が丸くなり『腰痛』に！

首が前に出て『肩こり』に！

ダブルパンチの可能性があるのです^^;

ポイントは骨盤を後ろに傾けないこと。

骨盤が後ろに傾かなければ、

自然とからだがスッと伸びて、

痛みがでにくいキレイな姿勢に♡

方法はこちらをご覧ください→

１秒で『痛みがでにくい、キレイな授乳姿勢』をつくる方法

授乳をする環境によって、

姿勢が変わります。

姿勢が変われば、

身体への負担が変わります。

お気に入りの空間はそのままで、

ちょっとの工夫をプラスして♪

いまよりもっと素敵なおっぱいタイムを^^*