今回は小さな赤ちゃんがたくさん♡
産後すぐにも関わらず、お越しいただいたママさん、ありがとうございました^^*
意識の高さに頭が下がります。
まだまだ骨盤が安定しない時期。
お一人お一人丁寧に、エクササイズを確認させて頂きました♡
腹横筋と骨盤底筋エクササイズは、ポイントを共有しながら。
30回！頑張って頂きました^^*
身体に痛みが出たときの対処法。
抱っこしながらできる方法を、普段よりも多くお伝えしました♡
からだに優しい抱っこひものつけ方を皆さんで実践！
そのまま寝てしまうお子さま続出！笑
講座の後は、個別にお悩み相談タイム。
・抱っこひものつけ方確認
・おんぶのコツ
・膝の痛み
・骨盤の痛み
などをアドバイスをさせて頂きました。
講座を終えて、
産後は身体を大切にっていうけれど、その意味が分かった！
抱っこひもがラクになった！
家でも出来るエクササイズを知れてよかった！
などのご感想を頂きました。
お越し頂いたママさん、
いい子に待っていてくれた赤ちゃん、
サポートして頂いたスタッフさん、
ありがとうございました^^*
今後の講座開催予定はこちらです。
ご確認くださいませ！