ママの筋肉＜おばあちゃんの筋肉！？

突然ですが、問題です♪

 

30代の筋肉と80代の筋肉、

どちらが強いでしょう？

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正解は

「30代」です！

 

 

 

何と言っても若い。

 

筋肉の量もあるしパワーもある。

 

あたりまえだと思いました？

 

 

 

それではもう一問♪

 

 

 

0歳児ママの筋肉と

元気ハツラツおばあちゃんの筋肉、

 

どちらが強いでしょう？

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正解は　

 

「おばあちゃんの方が強いこともある」です！

 

 

これはママの身体ケアを始めて、びっくりした事の一つ。

 

 

 

ママにとって難しいエクササイズを、

 

軽々とやってのけるおばあちゃんが意外と多い(;'∀')

 

 

 

それだけ妊娠出産のダメージが大きいということ！

 

 

 

そして

『現代のママが年を重ねたらどうなるのか』

 

とっても不安です…💦

 

元気なおばあちゃんが、

 

ばっちり産後ケア をやってきたわけではありません。

 

産後ケアや骨盤矯正なんて言葉もなかったかも。

 

 

 

家事も育児も、便利な道具がなかった時代。

 

育休なんてなく、赤ちゃんを背負って畑に出ていた時代。

 

身体が回復する力が強かったと思います。

 

 

 

今は便利な道具が溢れていて、

 

ママをサポートする制度も増え、

 

昔よりも身体が楽な生活を送れるように。

 

 

 

 

とってもありがたいし、素晴らしいことです！

 

だけど、

身体が自然と回復する力は衰えているように感じます。

 

 

 

「年を重ねるごとに、痛みが出る方が多いのでは？」

 

と、心配です。

 

昔の生活に戻ることはできませんが、

 

今できる大切なこと

 

それは、

『産後ケアを意識して、行動する』こと！

 

 

 

今はお子さまとの忙しい毎日に精一杯かもしれません。

 

 

ですが、

 

時にはゆっくりと、

 

ご自分の身体とも向き合って頂けたらと思います♡