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『産後ママのからだケア』ドリーム子育て支援センター

 

お二人連れのママさんが多く、にぎやかな講座に^^*

 

たっぷりのおもちゃで遊んで待っていてくれました♡

まずは産後の身体についてのお話。

 

 

大事な大事な骨盤底筋は、やっぱり知名度が低いです。泣

 

なんとなく聞いたことはあっても、

 

どこにあって、

どんな役割で、

産後はどうなって、

弱るとどんなデメリットがあって、

正しいエクササイズはどうやる?

 

といった情報を知っているママさんはいません。

 

模型をつかって、わかりやすく丁寧にお伝えしました^^*

 

  

出産のダメージが大きかったり、戻りが遅かったりすると痛みがでやすいです。

 

逆にいうと、

 

からだの痛みでお悩みの方は、

 

からだが回復できていないことが多い…泣

 

 

確実に回復できるよう、お一人ずつエクササイズをチェックさせて頂きます。

その後は

 

✿痛みリセットストレッチ

✿からだに優しい抱っこひものつけ方

 

を実践!

 

肩ひものずれを気にせず、

熱弁中です!笑

産後のからだの痛み。

 

「大変なのは今だけ」と思って耐えてるママさんが多いけど、

 

慢性化することもしばしば。

 

どんなに小さなことでも結構ですので、早めにご相談くださいませ。

 

お子さまとの暮らしが辛くなる前に、一緒に解決しましょう^^*

 


今後の講座開催予定はこちらです。

ご確認くださいませ!


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コメント: 2
  • #1

    タカダ マチコ (水曜日, 23 5月 2018 17:48)

    保育園で子育て支援の担当をしています。
    とっても興味があり、お話しを伺えたらと思っています。

  • #2

    mamasmile 塩野里美 (水曜日, 23 5月 2018 18:56)

    タカダ様

    ご興味をお持ちいただき、大変嬉しく思います!

    ぜひお話しできたらと思います。

    お問い合わせページにて、ラインがメールでご連絡頂けますと幸いです。

    お問い合わせページ↓
    https://www.mamasmile-matsudo.com/contact/

    どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

    塩野