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産後の自分に『自信と期待』をとりもどす♡

✿8歳、5歳、1歳ママ(育休中)

〈レッスン6回+お食事サポート〉

受けようと思ったきっかけは何ですか?

 産後の体型があまりにも以前と違ってガッカリ。

 

鏡に映る自分の姿、街を歩く自分の姿に自信が持てなくなっていました。

 

出産前のように戻りたいと強く思い、サポートをお願いしました。

 

どのようなことにお悩みでしたか?

 

体型の崩れ(特に骨盤周り)と首・肩の痛み

 

どのような成果がありましたか?

 

少しずつ効果を実感できるようになり、まだまだ変われると自分に期待を持てるようになりました。

 

首・肩の痛みが軽減しました。

 

 

塩野)

首が痛くて上を向けなかったママさん。

 

首の骨と肋骨の歪みを整えることで、

グイーンと上を向けるようになりました。

「見える範囲が違う!すごいっ!」

 と喜んでいただけました♡

お食事サポートはいかがでしたか?

 

自己流のダイエットでは、

食べる量を減らしたり、炭水化物を抜いたり、我慢することが多かったように思います。

 

ですが、

しっかり食べながらでも健康的に痩せられることがわかり、食事に対する意識が変わりました。

 

塩野)

お食事を整えたことで、長年の便秘から解放されました!

 

「自分史上、最高に出てる!」

とのこと!笑

 

下剤なしで快便です♡

 

マイ・ベストメイクを受けなかったら、今頃どうなっていましたか?

 

精神的にたぶん崩壊していました。

無理なエクササイズを続けて体を壊していたかもしれません。

 

成果以外で嬉しかったこと、感動したことは何ですか?

 

自分に少し自信が持てた気がします。

 

以前より自分の体型を悲観しなくなりました。

他のサービスとの違いや、一人ではできなかったことは何ですか?

 

レッスンが定期的にあることで、一緒に頑張ってくれる人がいる感覚でした。

 

1人きりで長期的に頑張り続けるよりもやる気が出るし、悩みをその都度相談できるので、精神的に支えてもらってたように思います。 

 

頻繁に連絡をくれたり、無料オンラインレッスンもあって嬉しかったです。

 

 

塩野)

マイベストメイク受講生様をサポートするために、

月1回のフォーローアップレッスン(無料オンライン)を行っています^^

日々の応援メールも♡

 

マイ・ベストメイクを受けようか悩んでいる方に一言お願いします!

 

先生がとても優しい!

知らない間に自信をくれます。

迷うならやってみるべし!

 

1人では続かないダイエットも、塩野さんと一緒なら無理なく楽しく続けられます!

知識も増えますし、意識も変わります。

これを続ければ体も変わる、そう思えるようにきっとなります‼︎

 

・*:.。..。.:*・ .。.:*・゜゚・*・*:.。..。.:*

 

心のこもったご感想をありがとうございました。

 

3人の子育てをしながらのレッスン、本当にお疲れさまでした!

本当に頑張り屋さん。

尊敬しかありません。

 

寝不足で体調を崩して、

辛い時期もありましたよね( ノД`)

 

それでも、

お腹の筋肉が強くなったり、便秘が治ったり、首の痛みが和らいだり、

少しずつ身体が変わってきましたね♡

 

また一緒にレッスンが出来ることを楽しみにしています!

本当にありがとうございました^^

 


産む前よりキレイを目指すマイ・ベストメイクとは


プロフィール

はじめまして!

産む前よりキレイを目指す

マイ・ベストメイクセラピストの塩野 里美です。 

 

✿高校時代、ボート部でケガに苦しむ。

その経験から身体に興味を持ち、理学療法士となる。

 

✿病院勤務5年目、出産を体験。

身体の痛みやスタイルの変化に衝撃をうける。

 

✿産後ケアの重要性を実感し、2人目出産時はしっかりケア。

悩みから解放され、身体も心もラクになることを体感。

 

✿産後の女性の身体をケアしたいと思い、

ママ専門ボディケアサロン mama smile を開業する。

 

✿講座・個別ケア・グループレッスンを通して、

400名以上のママをサポート。

 

✿2020年、『産む前よりキレイをめざすマイ・ベストメイク』考案。

 

【理念】

身体ケアを通して、ママの笑顔を守り、幸せの輪を広げていく。