✿8歳、5歳、1歳ママ(育休中)
〈レッスン6回+お食事サポート〉
受けようと思ったきっかけは何ですか?
産後の体型があまりにも以前と違ってガッカリ。
鏡に映る自分の姿、街を歩く自分の姿に自信が持てなくなっていました。
出産前のように戻りたいと強く思い、サポートをお願いしました。
どのようなことにお悩みでしたか?
体型の崩れ(特に骨盤周り)と首・肩の痛み
どのような成果がありましたか?
少しずつ効果を実感できるようになり、まだまだ変われると自分に期待を持てるようになりました。
首・肩の痛みが軽減しました。


塩野)
首が痛くて上を向けなかったママさん。
首の骨と肋骨の歪みを整えることで、
グイーンと上を向けるようになりました。

「見える範囲が違う!すごいっ!」
と喜んでいただけました♡
お食事サポートはいかがでしたか?
自己流のダイエットでは、
食べる量を減らしたり、炭水化物を抜いたり、我慢することが多かったように思います。
ですが、
しっかり食べながらでも健康的に痩せられることがわかり、食事に対する意識が変わりました。
塩野)
お食事を整えたことで、長年の便秘から解放されました!
「自分史上、最高に出てる!」
とのこと!笑
下剤なしで快便です♡
マイ・ベストメイクを受けなかったら、今頃どうなっていましたか?
精神的にたぶん崩壊していました。
無理なエクササイズを続けて体を壊していたかもしれません。
成果以外で嬉しかったこと、感動したことは何ですか?
自分に少し自信が持てた気がします。
以前より自分の体型を悲観しなくなりました。
他のサービスとの違いや、一人ではできなかったことは何ですか?
レッスンが定期的にあることで、一緒に頑張ってくれる人がいる感覚でした。
1人きりで長期的に頑張り続けるよりもやる気が出るし、悩みをその都度相談できるので、精神的に支えてもらってたように思います。
頻繁に連絡をくれたり、無料オンラインレッスンもあって嬉しかったです。
塩野)
マイベストメイク受講生様をサポートするために、
月1回のフォーローアップレッスン(無料オンライン)を行っています^^
日々の応援メールも♡
マイ・ベストメイクを受けようか悩んでいる方に一言お願いします!
先生がとても優しい!
知らない間に自信をくれます。
迷うならやってみるべし!
1人では続かないダイエットも、塩野さんと一緒なら無理なく楽しく続けられます!
知識も増えますし、意識も変わります。
これを続ければ体も変わる、そう思えるようにきっとなります‼︎
・*:.。..。.:*・ .。.:*・゜゚・*・*:.。..。.:*
心のこもったご感想をありがとうございました。
3人の子育てをしながらのレッスン、本当にお疲れさまでした!
本当に頑張り屋さん。
尊敬しかありません。
寝不足で体調を崩して、
辛い時期もありましたよね( ノД`)
それでも、
お腹の筋肉が強くなったり、便秘が治ったり、首の痛みが和らいだり、
少しずつ身体が変わってきましたね♡
また一緒にレッスンが出来ることを楽しみにしています!
本当にありがとうございました^^
産む前よりキレイを目指すマイ・ベストメイクとは
プロフィール

はじめまして!
産む前よりキレイを目指す
マイ・ベストメイクセラピストの塩野 里美です。
✿高校時代、ボート部でケガに苦しむ。
その経験から身体に興味を持ち、理学療法士となる。
✿病院勤務5年目、出産を体験。
身体の痛みやスタイルの変化に衝撃をうける。
✿産後ケアの重要性を実感し、2人目出産時はしっかりケア。
悩みから解放され、身体も心もラクになることを体感。
✿産後の女性の身体をケアしたいと思い、
ママ専門ボディケアサロン mama smile を開業する。
✿講座・個別ケア・グループレッスンを通して、
400名以上のママをサポート。
✿2020年、『産む前よりキレイをめざすマイ・ベストメイク』考案。
【理念】
身体ケアを通して、ママの笑顔を守り、幸せの輪を広げていく。
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