「産後お尻が大きくなった」
「産前のズボンがはけない」
ってほんとガッカリ。泣
なんでお尻が大きくなるのか?
自分のお尻はどうなってるのか?
チェックしてみて下さいね!
【①産後お尻が大きくなる原因とセルフチェック法】
ママのお尻の筋肉は弱ってます。
だから、
お尻の力を引き出す
準備が必要なんです^^
せっかくやるなら、
効果的に♪
【お尻引き締め効果MAX!エクササイズ前の準備】
さあ、一緒に
お尻を引き締めましょう!
ママにぴったりの方法で、
ちょっとずつレベルアップ。
明日お尻が筋肉痛になるかも…♪
【ノンストップ!お尻引き締めエクササイズ!】
産後ゆるケア部は
快適&キレイを手に入れる、
ママのための無料オンラインレッスンです。
ママにぴったりの方法で、
自宅でゆるっと身体ケア♪
腰痛、肩こり、尿もれなどの不調を改善し、
キレイ体型を目指します!
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