キュッと締まった素敵なお尻へ♡【前編】

「産後お尻が大きくなった」

「産前のズボンがはけない」

ってほんとガッカリ。泣

なんでお尻が大きくなるのか？

自分のお尻はどうなってるのか？

チェックしてみて下さいね！

 【①産後お尻が大きくなる原因とセルフチェック法】

 ママのお尻の筋肉は弱ってます。

だから、

お尻の力を引き出す

準備が必要なんです＾＾

せっかくやるなら、

効果的に♪

【お尻引き締め効果MAX！エクササイズ前の準備】 

 さあ、一緒に

お尻を引き締めましょう！

ママにぴったりの方法で、

ちょっとずつレベルアップ。

明日お尻が筋肉痛になるかも…♪

【ノンストップ！お尻引き締めエクササイズ！】

産後ゆるケア部は

快適＆キレイを手に入れる、

ママのための無料オンラインレッスンです。

ママにぴったりの方法で、

自宅でゆるっと身体ケア♪

腰痛、肩こり、尿もれなどの不調を改善し、

キレイ体型を目指します！

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❤ママに嬉しい3大特典

①産後ゆるケア部の参加費無料！

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ご参加お待ちしています＾＾