カテゴリ：肩


ママのお悩み解決レター · 02日 11月 2019

肩こり率100%！？肩こり改善のヒケツとは…？

肩こりは、 肩を揉んだり、グルグル回すだけでは治りません。

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ママのお悩み解決レター · 23日 10月 2017

あぐらでの授乳をもっと楽に！姿勢をつくる3つのポイント

肩こり・腰痛を防ぐ！ あぐらで授乳するときのポイントを3つお伝えします。

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ママのお悩み解決レター · 14日 6月 2017

抱っこひもの不思議・・・からだの片側だけ痛みがでるのはなぜ？

抱っこひもをつかうと、 「右の肩だけこる」 「左の腰だけ痛い」 「左の股関節だけ痛い」 なぜでしょうか？

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ママのお悩み解決レター · 31日 5月 2017

１秒で『痛みがでにくい、キレイな授乳姿勢』をつくる方法

痛みの予防は姿勢から。力をいれなくても、からだがスッとのびる方法をお伝えします。

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ママのお悩み解決レター · 31日 5月 2017

「肩もこるし、腰もいたい・・・」もしかしてローソファーで授乳していませんか？

腰が丸くなり腰痛に。首が前に出て肩こりに。ダブルパンチの可能性が…泣。

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ママのお悩み解決レター · 31日 5月 2017

授乳がつらい肩こりママさんへ。からだに優しいクッションの使い方

クッションの使い方次第で、肩への負担がグッと減ります。

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ママのお悩み解決レター · 31日 5月 2017

授乳すると肩がこる？イスを変えれば治るかも。

『イス』が変われば『姿勢』が変わる。『姿勢』が変われば『痛み』が変わる！

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ママのお悩み解決レター · 29日 5月 2017

らくちん授乳のつよ～い味方。足台を使えば肩がフワッとかるくなる♪

姿勢が変われば、痛みが変わります。 足台を使うと、授乳姿勢はこう変わる！

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ママのお悩み解決レター · 29日 5月 2017

肩こりママさん、いちど鏡のまえで授乳してみて。

授乳中、こんな姿勢になっていたら肩はバキバキに…。肩こりママさん、ご確認を！

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ママのお悩み解決レター · 29日 5月 2017

つらーい肩こり…授乳の姿勢がいけないのかも!?

肩こりの原因の一つが『前かがみ』。前かがみになりやすい状況と、対処法をお伝えします。

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