ブログカテゴリ:肩



ママのお悩み解決レター · 02日 11月 2019
肩こりは、 肩を揉んだり、グルグル回すだけでは治りません。

ママのお悩み解決レター · 23日 10月 2017
肩こり・腰痛を防ぐ! あぐらで授乳するときのポイントを3つお伝えします。

抱っこひもをつかうと、 「右の肩だけこる」 「左の腰だけ痛い」 「左の股関節だけ痛い」 なぜでしょうか?

痛みの予防は姿勢から。力をいれなくても、からだがスッとのびる方法をお伝えします。

腰が丸くなり腰痛に。首が前に出て肩こりに。ダブルパンチの可能性が…泣。

クッションの使い方次第で、肩への負担がグッと減ります。

『イス』が変われば『姿勢』が変わる。『姿勢』が変われば『痛み』が変わる!

姿勢が変われば、痛みが変わります。 足台を使うと、授乳姿勢はこう変わる!

授乳中、こんな姿勢になっていたら肩はバキバキに…。肩こりママさん、ご確認を!

肩こりの原因の一つが『前かがみ』。前かがみになりやすい状況と、対処法をお伝えします。

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