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ママのお悩み解決レター · 23日 10月 2017
肩こり・腰痛を防ぐ! あぐらで授乳するときのポイントを3つお伝えします。

痛みの予防は姿勢から。力をいれなくても、からだがスッとのびる方法をお伝えします。

腰が丸くなり腰痛に。首が前に出て肩こりに。ダブルパンチの可能性が…泣。

クッションの使い方次第で、肩への負担がグッと減ります。

『イス』が変われば『姿勢』が変わる。『姿勢』が変われば『痛み』が変わる!

タイトルの◯◯にあてはまること、 たーくさんあります! その中のひとつをお伝えしますね。

授乳中、こんな姿勢になっていたら肩はバキバキに…。肩こりママさん、ご確認を!

肩こりの原因の一つが『前かがみ』。前かがみになりやすい状況と、対処法をお伝えします。

ポジショニングってご存知ですか? ちょっとしたコツを知るだけで、疲れるおっぱいタイムが幸せなひとときに♡

【保存版】 楽な授乳姿勢をお伝えします。お読みになるだけでなく、実践して体感してください!