ママのお悩み解決レター

産後のお腹周りの変化に、愕然としたママさんも多いのではないでしょうか。 ただ単に太っただけではありません。 産後はウエストがなくなる原因があるのです💦

いくつものお悩みを解決するのは相当大変なのでは… と尻込みしてしまいますが、そうとは限りません!

花粉症ママさんにも読んでほしい内容です。ポイント①骨盤底筋エクササイズの進め方②尿もれを防ぐ動作方法

あちこち痛い方もいれば、全く痛みがない方も。 スタイルに悩み続ける方もいれば、 すぐに産前のズボンをはけるようになる方も。 この違いって何でしょうか?

運動すれば、痛みが治るのでしょうか?結論から言います。 「動けばいいってものではありません!!」

『現代のママ』が年を重ねたらどうなるのか』とっても不安です…

良くも悪くも、身体はすぐに変化します。小さな工夫の積み重ねが、身体を守ることにつながります。

お悩みの症状が改善しないのなら、 その治療法が自分にあっているのか疑問に思ってほしい。諦めないで。決めつけないで。

きゅっと硬くなった筋肉は、トラブルの原因になってしまうんです(;'∀')

骨盤矯正したほうがいい?しなくても何とかなる?そもそも私の骨盤、ゆがんでる??

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