ママのお悩み解決レター

育児の合間をぬって、頑張って続けてきたエクササイズ。 まさかお腹ポッコリを作っていたなんて。

産後ママには必須の骨盤底筋エクササイズ。難しい理由と解決策を知り、ご自宅でのエクササイズに生かしてくださいね^^*

座るだけ、寝ているだけ、履くだけ、ユラユラするだけ。 とっても魅力的だけど、本当にそれだけで骨盤矯正ができるのでしょうか?

歩くだけででシェイプアップ出来る身体をつくれたら、最強!

ミラクル!・・・ ではなく、ママさんの確かな努力の賜物です。  成功のヒケツを共有します。

「子どもの成長ってスゴイ!!」 「私、体力つけないとヤバい…」 ワクワクして楽しみながら体力をつける方法をお伝えします。

ママの気持ちを無視した、 安易なアドバイスはいりません。 パパもばぁばも、先輩ママであっても。

エクササイズが続かないのは、 あなたのせいではありません!!

産後ケアっていうと、骨盤矯正やお腹ポッコリ解消が真っ先に浮かぶけれど、 本当に手に入れたいものは・・・

「何回通えばいいですか」このご質問多いです。 「ずーっと通って」  って言われないか心配…。  そんなことはありません! ○○になったら卒業です!

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