①“お腹をへこませる”腹筋とは
②お腹へこませエクササイズ《基本》
③お腹へこませエクササイズ《レベルアップ》
産後ケア=骨盤矯正ではないし、
身体を動かせばいいってものでもありません！
忙しいママだからこそ、
お悩み解決の近道を知ってほしいのです＾＾
痛みの改善もスタイルアップもこれを知らなきゃ始まらない！
起き上がれないほどの腰痛に、
長年の足の痛み。
二人三脚でレッスンに励み、動ける身体とキレイな体型を手に入れました！
身体の痛みや尿もれなど、
産後のあらゆる不調を整えながら、
産前よりも美しく快適な身体を目指す産後ケアプログラム。
ママのお悩み解決レター · 13日 3月 2020
「痩せたい！細く見せたい！」
のなら、食事制限しなくても大丈夫。
身体のお悩みを深く抱えているあなたへ、安心と勇気を。
「普通の整体や病院の先生はここまでしてくれないですー！」
