常に痛かった腰痛改善！お腹は薄くなり、買いなおしたズボンもゆるゆるに！
痛みの原因と対処法が学べ、坐骨神経痛がなくなりました！
さらに身体が引き締まり、反り腰も改善しました！
カイロや整体に1年通っても良くならなかった、学生時代からの猫背。
子育てや仕事に大忙しでしたが、
バッチリ効果がありました＾＾
①足が太くなる原因2つ！あなたはどっちタイプ？②浮腫みを流して、軽やかスッキリ足へ♪③太い足を作ってない？産後ママの足痩せエクササイズ
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①それ本当にお尻を鍛えてる？自分のクセをチェック！
②タイプ別♪効果的にお尻を引き締める方法
③『すきま＆ながら』で出来る！お尻引き締めエクササイズ
①産後お尻が大きくなる原因とセルフチェック法
②お尻引き締め効果MAX！エクササイズ前の準備
③ノンストップ！お尻引き締めエクササイズ！
足の痛みが改善し、子どもとダッシュできるように！パンプスも履けるようになりました♡スタイルもgood!!
山あり谷ありでしたが、
夜眠れるようになったり、
姿勢が変わったり、
お腹が引き締まったり、
身体のベースが整ったり
良い変化がたくさん見られました♡
