ブログ - 【松戸】ママ専門ボディケアサロン『mama smile（ママスマイル）』

【講座】産後ママのからだケア

＜内容＞ ①産後のからだってどうなってるの？ ②ひらいた骨盤・たるんだお腹、ラクラク引き締めエクササイズ ③肩こり・腰痛・腕の痛みに。痛みリセットストレッチ ④からだに優しい抱っこひもの使い方 ⑤個別相談

花粉症ママさんにも読んでほしい内容です。ポイント①骨盤底筋エクササイズの進め方②尿もれを防ぐ動作方法

あちこち痛い方もいれば、全く痛みがない方も。スタイルに悩み続ける方もいれば、すぐに産前のズボンをはけるようになる方も。この違いって何でしょうか？

運動すれば、痛みが治るのでしょうか？結論から言います。「動けばいいってものではありません!!」

『現代のママ』が年を重ねたらどうなるのか』とっても不安です…

グループレッスン・個別ケアにお越し頂いたママさんを継続してサポートします！初めての方には施術のお試し体験も♪

松戸市・柏市を中心に、ご自宅へ伺って個別ケアをさせて頂きます。

良くも悪くも、身体はすぐに変化します。小さな工夫の積み重ねが、身体を守ることにつながります。

活動報告 · 09日 3月 2019

3月8日は高柳児童センターで講座をさせて頂きました。

お悩みの症状が改善しないのなら、その治療法が自分にあっているのか疑問に思ってほしい。諦めないで。決めつけないで。