新しい生活が始まる季節。
お忙しい中お越し頂き、ありがとうございました^^*
産後間もないママさんが多かったので、
✿妊娠・産後の身体の変化
✿回復を早める方法
について、特に丁寧にご説明させて頂きました^^*
コリコリの身体をほぐして、
痛みを予防するストレッチをたっぷりと♡
腰痛・肩こり・腕の痛みに対して、
ひとつずつご説明しながら行っていきます。
骨盤＆お腹をひきしめるエクササイズや、
抱っこひものつけ方もみなさんで実践！
講座の後は、個別にお悩み相談タイム。
・腰痛
・骨盤のゆがみ
・抱っこひものつけ方
などをアドバイスをさせて頂きました。
当日お聞きしたのですが、
予約開始日に定員に達してしまったとのこと。
「電話がなりっぱなしでしたよー笑」と教えて頂き、ビックリ！
お断りさせて頂いたママさん、申し訳ありませんでした💦
次回は7月24日（火）に定員を増やして開催予定です。
お待ちしております！
今後の講座開催予定はこちらです。
ご確認くださいませ！