ぽっこりお腹さようなら～♪【後編】

・くびれができる！

・下腹が凹む！

・骨盤が引き締まる！

・姿勢改善！

・腰痛、肩こり予防！

・軽やかに動ける！

やらない理由がありますか😏？

 【①一石六鳥!?お腹引き締めメリット】

ぺたんこお腹を作るには、

「お腹が固くなってるか？」

より、

「お腹が薄くなってるか？」

の方が大切かも( ´ー`)

お腹の筋肉が正しく働けているか、

セルフチェック♪

【②お腹引き締め！ポイントは“薄さ”】 

日常生活に溶け込む、

簡単ながらエクササイズはこちら😊

この地味さがいいのです。笑

「いつの間にかお腹が凹んでる！」

「姿勢がよくなったかも！」

頑張ってないのに身体が変わる、

そんな不思議体験をあなたへ❤️

【③美姿勢&ぺたんこお腹で、キレイママへ❤️】

↓　↓　↓

産後ゆるケア部は

快適＆キレイを手に入れる、

ママのための部活です。

ママにぴったりの方法で、

自宅でゆるっと身体ケア♪

腰痛、肩こり、尿もれなどの不調を改善し、

キレイ体型を目指します！

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❤ママに嬉しい3大特典付き

①産後ゆるケア部の参加費無料！

②レッスンの録画配信！

③自宅でキレイ体型へ！完全ガイドプレゼント！

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一緒にレッスンが出来ることを、

楽しみにしています♪